APRENDA A USAR EL MIEDO A SU FAVOR
¿Qué nos impide seguir adelante? Temor. Si eres un triunfador, probablemente lo llames estrés. El estrés es miedo . Todos experimentamos miedo en algún contexto durante nuestra vida: miedo al rechazo, miedo al fracaso , miedo al éxito, miedo al amor, miedo a estar solo o miedo a lo desconocido. De hecho, está integrado en todos los seres humanos: nada de lo que hagamos en nuestra vida eliminará el miedo.
El miedo puede evitar que corramos riesgos nocivos para la salud, como saltar de edificios. También puede evitar que logremos un crecimiento personal, aceptar ese nuevo trabajo, ir a esa cita a ciegas y comenzar el negocio de nuestros sueños . Si se deja correr salvajemente, el miedo arruina su vida . Te mantiene en tu zona de confort , y en esa zona, nunca te convertirás en la persona que realmente debes ser.
CINCO SEÑALES DE QUE EL MIEDO ESTÁ ARRUINANDO TU VIDA
Si ya está pensando, “El miedo está arruinando mi vida “, probablemente haya notado algunos signos o hábitos preocupantes que le gustaría abordar. Los signos comunes de que el miedo arruina su vida incluyen:
- PERFECCIONISMO.
El miedo arruina tu vida de maneras sutiles cuando se trata de perfeccionismo: puedes rechazar a las parejas potenciales porque no son perfectas, cuando la verdad es que tienes miedo a la intimidad . Es posible que nunca complete las tareas si no son perfectas, cuando en realidad tiene miedo de lo que viene después, e incluso miedo al éxito.
- DILACIÓN.
Puede posponer las cosas para perseguir sus sueños porque está demasiado ocupado. Puede postergar la toma de decisiones difíciles porque tiene miedo del resultado. Recuerde que estar ocupado no es lo mismo que ser productivo, y postergar las cosas es una señal de que algo más está sucediendo.
- RENDIRSE FÁCILMENTE.
¿Dice automáticamente “no” a las invitaciones que pueden ponerlo fuera de su zona de confort? ¿Te niegas a aprender nuevas habilidades? ¿Te rindes fácilmente? El miedo arruina tu vida cuando te impide crecer, una de nuestras necesidades humanas más poderosas .
- GENTE AGRADABLE.
Por otro lado, decir “sí” constantemente a todo el mundo tampoco es saludable. Si le gusta complacer a la gente, es probable que el miedo a ser abandonado o no amado sea lo que impulse sus decisiones .
- HÁBITOS NO SALUDABLES.
El consumo de drogas y alcohol, comer en exceso e incluso trabajar en exceso son compulsiones que provienen de un lugar de miedo profundamente arraigado. Los hábitos poco saludables nos adormecen ante el dolor que sentimos cuando pensamos: “El miedo está arruinando mi vida “, pero nos sentimos impotentes para hacer algo al respecto.
GIRE EL MIEDO SOBRE SÍ MISMO
Debes comprometerte a usar el miedo antes de que te use a ti. En lugar de tener miedo de lo que podría suceder si haces algo que temes, debes tener más miedo de lo que te perderás cuando no lo hagas. ¿Cuál es el precio cuando te quedas en tu zona de confort? ¿Cuál es el precio si no persigues tus sueños? ¿Qué increíbles regalos de la vida te perderás: conexión, crecimiento, alegría y todo lo que hace que la vida valga la pena?
USA LA PRUEBA DE LA MECEDORA
Si tiene problemas para superar el pensamiento “El miedo está arruinando mi vida ” y transformar su forma de pensar , imagínese cuando sea viejo y gris. Estás sentado en tu mecedora en tu porche y reflexionando sobre tu vida. Cuando miras hacia atrás, ¿qué te enorgullece más? ¿Cuáles son tus mayores arrepentimientos? ¿Qué le hubiera gustado haber hecho? ¿Qué te habría traído felicidad y satisfacción infinitas en la vida? Luego, tome medidas masivas para hacer esas cosas una realidad. Así es como conviertes los deberías en imprescindibles y superas el miedo de una vez por todas.
Autor: Team Tony
Fuente: https://www.tonyrobbins.com/mind-meaning/is-fear-ruining-your-life/
